FocusLock

锁定干扰，专注当下

智能应用锁 + 专注计时器 + 成就系统，三位一体。按日程锁定任意 App，严格模式防反悔，渐进式减量养成好习惯。纯 SwiftUI 原生打造。

锁定模式

成就徽章

100%

隐私本地

应用锁定

按日程锁定，严格模式防反悔

选择想要限制的 App，设定锁定时间段。开启严格模式后，锁定期间无法手动解除——真正帮你远离手机诱惑。支持按工作日/周末分别配置。

日程锁定严格模式按日/周配置快捷锁定白名单紧急解锁

用量配额

为每个 App 设置每日使用时长上限。开启渐进模式后，系统会自动逐周缩短配额，帮你逐步摆脱依赖，而不是一刀切戒断。

每日时长上限渐进式减量用量统计图表超额提醒周报分析

专注计时

沉浸式全屏番茄钟，搭配 Bing 每日精选壁纸自动轮播。自定义工作/休息时长，专注期间自动锁定干扰 App。多种计时风格可选。

番茄钟模式全屏沉浸Bing 壁纸多种计时风格自定义时长自动锁定

解锁专注里程碑，收集成就徽章。GitHub 风格的贡献图直观呈现你的每日专注记录，让坚持变得可见。

开启后无法中途解锁，杜绝反悔。真正的"断舍离"。

支持中英日韩等多种语言，应用内一键切换。

全面适配 iPad，大屏体验更沉浸。

结合系统 Screen Time API，精准控制每日用量。

每日专注连胜 + GitHub 风格贡献图，养成好习惯。

iOS 17+

平台

SwiftUI

框架

免费

价格

无

全本地

隐私

免费下载，远离手机干扰。